為響應(yīng)《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》關(guān)于推進健康中國建設(shè)，全面提升中華民族健康素質(zhì)、實現(xiàn)人民健康與經(jīng)濟社會協(xié)調(diào)發(fā)展的號召，加強對員工的心理健康教育與引導(dǎo)，4月24日，康婷集團開展了心理健康講座活動。講座邀請了天津康匯醫(yī)院臨床心理科主任曹軍以及天津醫(yī)科大學(xué)心理咨詢與治療中心主任、天津教委2024年大中小學(xué)生心理健康月活動總策劃、天津康匯醫(yī)院臨床心理科顧問李建偉博士進行講解，康婷集團員工參加了講座活動。

 

 

　　講座先由天津康匯醫(yī)院臨床心理科主任曹軍對康匯醫(yī)院臨床心理科做了介紹，包括科室醫(yī)師人才構(gòu)成、診療項目及方法、軟硬件設(shè)施配備等，可以為患者提供全面的心理咨詢和心理治療服務(wù)。

 

 

　　隨后，天津醫(yī)科大學(xué)心理咨詢與治療中心主任李建偉博士以應(yīng)對壓力和調(diào)節(jié)情緒為內(nèi)容，展開了詳實的講解。壓力是不良情緒的主要來源，要想克服壓力，就要全面認(rèn)識壓力。李建偉博士從對“壓力”的闡釋開始，告訴大家要正視壓力，了解壓力的來源，樹立起面對壓力的正確觀念，并選擇有效的方式去面對和克服。從情緒的調(diào)節(jié)上，李建偉博士表示，第一，要從認(rèn)知上開始，面對危機時不要抱怨，不定義事情的好壞，試圖通過磨練把它轉(zhuǎn)化成一次機會。第二，產(chǎn)生不良情緒時，要打破常規(guī)思維框架，深入理解核心情緒，找到問題根源。第三，與人溝通相處，要用善良的方式去理解和對待別人。

 

 

　　通過舉辦此次講座，康婷集團員工表示獲益良多，對情緒管理有了更全面的認(rèn)知，在以后的工作中將做好自我情緒管理，以恰當(dāng)?shù)姆绞教幚砗霉ぷ魃�活中遇到的壓力，以真誠友善的態(tài)度處理人際關(guān)系，以更加積極的精神狀態(tài)投入到工作中，為集團的發(fā)展貢獻力量。