很多人在飛機起飛和降落時都會有耳朵疼痛的經驗，嘗試用咀嚼口香糖的方法來避免疼痛卻無濟于事。為解決旅客飛行過程中遭遇的耳部不適、疼痛甚至喪失聽力等問題，美國《預防》雜志提出了四種解決方法。

　　美國南加州大學耳鼻喉科助理教授Jennifer Derebery建議，如果自身呼吸系統出現了問題或有過敏現象，就不要乘機了。如果必須乘機，那么要遵循以下幾點：

　　1.在乘機的前一天，需要準備能緩解充血癥狀的藥物，如速達菲，在飛機著陸后每隔6個小時服用一次，連續使用24個小時，能收縮充血的咽鼓管膜。

　　2.用兒童使用的噴鼻容器噴鼻，也有助于打開咽鼓管。 

　　3.還可以嘗試打哈欠，或用一個小塞子把耳朵塞住的方法，但注意塞子的大小要合適。

　　4.在飛機著陸前45分鐘，每隔5分鐘用噴鼻容器噴鼻，并坐直身體以便耳內外壓力平衡。