浙江省杭州市中醫(yī)院急診科日前接診了好幾位因?yàn)樵谠∈遗菰钑r(shí)間過長而發(fā)生“浴暈”，甚至猝死的老人。有的經(jīng)過及時(shí)搶救脫離了危險(xiǎn)，有的則不幸沒有挽回生命。

　　該院急診科諸葛麗敏副主任說，對于患有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的老年人來說，一定要避免長時(shí)間泡澡。這是因?yàn)殡S著熱水的沖洗，全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，大量血液擴(kuò)張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，很可能會發(fā)生心梗等意外。因此，如果家里有這些疾病的老人，子女和親人朋友最好在一旁陪浴，以防意外。

　　老人正確的洗澡方法是，洗澡前，不宜過飽、過饑、過度疲勞，不能飲酒，可適度地飲些白開水或茶水；進(jìn)入浴室，最好能“熱身”一下，即先到浴室內(nèi)適應(yīng)5分鐘左右；洗澡時(shí)，還要本著“循序漸進(jìn)”的原則，從下肢開始洗，再用浴巾洗抹上身，最后身體才漸漸泡入浴池；浸泡的時(shí)間不宜過長，以15～20 分鐘為宜；如果在洗浴過程中出現(xiàn)了頭暈、眼花、惡心等“浴暈”癥狀，應(yīng)立刻步出浴室，到椅子上休息一會兒，喝些茶水，一般癥狀即可消失。