浙江省杭州市中醫(yī)院急診科日前接診了好幾位因為在浴室泡澡時間過長而發(fā)生“浴暈”，甚至猝死的老人。有的經(jīng)過及時搶救脫離了危險，有的則不幸沒有挽回生命。

　　該院急診科諸葛麗敏副主任說，對于患有高血壓、動脈硬化、冠心病等慢性病的老年人來說，一定要避免長時間泡澡。這是因為隨著熱水的沖洗，全身毛細血管擴張，大量血液擴張了體表的血管，心、腦等重要器官的血液相對減少，很可能會發(fā)生心梗等意外。因此，如果家里有這些疾病的老人，子女和親人朋友最好在一旁陪浴，以防意外。

　　老人正確的洗澡方法是，洗澡前，不宜過飽、過饑、過度疲勞，不能飲酒，可適度地飲些白開水或茶水；進入浴室，最好能“熱身”一下，即先到浴室內適應5分鐘左右；洗澡時，還要本著“循序漸進”的原則，從下肢開始洗，再用浴巾洗抹上身，最后身體才漸漸泡入浴池；浸泡的時間不宜過長，以15～20 分鐘為宜；如果在洗浴過程中出現(xiàn)了頭暈、眼花、惡心等“浴暈”癥狀，應立刻步出浴室，到椅子上休息一會兒，喝些茶水，一般癥狀即可消失。