★對(duì)絕大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，一定要干凈徹底地消滅要當(dāng)偉大人物的夢(mèng)想。這種夢(mèng)想有兩大危害：一是讓你無(wú)法心甘情愿地去做好手邊的小事；二是讓你總是對(duì)自己失望。

　　★要認(rèn)清一個(gè)事實(shí)：所謂生活，就是頻繁與上司、同事、伴侶、子女和鄰居打交道。社會(huì)復(fù)雜不復(fù)雜與你無(wú)關(guān)。

　　★不應(yīng)該再為人生觀的問(wèn)題而苦惱，不要再追問(wèn)“人活著有什么意義”，即使喝醉了也不要問(wèn)！

　　★不要再以幻想的方式排解暫時(shí)無(wú)法克服的壞情緒。記住，最佳選擇是盡快遺忘。

　　★要有勇氣承認(rèn)自己不勇敢、不聰明。這樣面對(duì)別人的勇敢和聰明，你就能心平氣和地欣賞。

　　★自己肯定干不了的事，要學(xué)會(huì)有禮貌地說(shuō)“不”。拖來(lái)拖去的結(jié)果是得罪別人、折磨自己。

　　★入睡前不該對(duì)當(dāng)天沒(méi)干好的事表示懊悔，而是要想著明天能把什么事干好。

　　★默默地做一些好事有助于你的身心健康。

　　★要養(yǎng)成每天獲取新聞的習(xí)慣。不關(guān)心世界變化的人，很難真正地關(guān)心自己。

　　★如果幫不了父母什么忙，要善于給他們承諾。大多數(shù)時(shí)候，承諾也能夠讓他們感到幸福的。