每年春節(jié)，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院急診科留觀最多的是腦血管病患者。北京天壇醫(yī)院常務(wù)副院長、神經(jīng)內(nèi)科主任、著名神經(jīng)內(nèi)科專家王擁軍教授提示大家，春節(jié)期間一定要注意預(yù)防腦中風(fēng)。

　　首先，外出時注意防寒保暖；其次，長假期間要堅(jiān)持體育鍛煉；再次，注意合理飲食，少吃油膩食物；最后，保持情緒穩(wěn)定，避免過度興奮激動，不要熬夜、疲勞，保持充足睡眠。王教授提醒既往有心腦血管病的患者，要堅(jiān)持服藥，清晨醒來時不要立刻離開被褥，洗臉、刷牙用溫水，如廁、沐浴時別著涼。

　　如何知道自己是不是中風(fēng)了？王擁軍指出，如果突然出現(xiàn)頭暈、肢體發(fā)木，試著做以下三組動作：1.對著鏡子微笑，如果兩邊嘴角不對稱，就說明是面癱；2.舉雙手，堅(jiān)持10秒鐘，如果一側(cè)控制不住往下落，就可能是中風(fēng)；3.說一句話，如果含糊不清，或是說不出來，證明出現(xiàn)了語言障礙。以上三個動作中任何一個出問題，都可以判定自己出現(xiàn)了早期中風(fēng)。這時家人朋友要趕快撥打120，到有神經(jīng)科條件的醫(yī)院就診