春節將近，許多人趁著空閑舉家出游，享受難得的天倫之樂，其中，被稱作“美人湯”的溫泉就是一種不錯的選擇――在濕熱的泉水中泡得渾身熱乎乎的，既舒緩壓力，還能給皮膚補充久違的水分。不過，人們對于泡溫泉還有諸多認識上的誤區，弄不好，很可能得不償失。

　　誤區1：凡是溫泉都對皮膚好

　　溫泉主要分中性、碳酸型、硫磺型、放射型和單純泉型等類型。其中，含有鈣、鎂、鋅、硒等的中性或弱堿性泉，的確能滋潤、舒緩皮膚，但碳酸泉或硫磺泉等酸性溫泉由于刺激性大，會損傷皮膚，導致紅腫、瘙癢等不適。

　　誤區2：水溫越高越好、泡得越久越好

　　事實上，曾有研究證實，三十七八攝氏度是護膚的最佳溫度，這個溫度和人的體溫比較接近，皮膚才會感覺更自然舒適。

　　而當水溫超過42℃時，會加速皮膚老化。而且在高溫水中長時間浸泡，皮膚表面的油脂膜很容易被溶解，使皮膚失去天然的保護膜，從而變得粗糙、干燥，出現瘙癢、皸裂，甚至誘發皮疹。

　　誤區3：泡一兩次藥泉就美白

　　如今，往溫泉中添加藥物成分的“藥泉”成了溫泉場所的“新寵”。值得提醒的是，藥材必須經過適當煮泡，使有效成分釋放到泉水中，每日浸泡并達適當療程才可顯效，不是簡單地浸泡一兩次就能直接美白皮膚的。

　　因此，要想泡“對”溫泉，一定要做好以下準備：第一，了解溫泉的泉質，明確其溫度、酸堿值；第二，入池前，先簡單清潔身體，但不要搓洗皮膚，以免過度去角質；第三，泡溫泉時準備一杯水，隨時補充水分；第四，泡完后，最好徹底清洗，避免溫泉中酸性或堿性成分在皮膚上殘留，減少對皮膚的刺激；第五，沖洗之后，拭干水分，盡快在全身涂抹保濕霜，尤其是手肘、膝蓋及手、腳等部位。

　　特別對皮膚敏感的人來說，在家泡浴缸，效果遠比泡溫泉要好，可以選擇一些適合自己膚質的浴鹽，調節適當的水溫，一邊泡一邊養神，也是件很享受的事