夏季是各類炎癥、皮膚病以及腸胃疾病的高發季節。如何簡單有效地自我保護，遠離疾病困擾？國內知名蘆薈專家、北京工商大學化學與環境工程學院趙華教授受國際知名保健品企業康寶萊的邀請，向市民推薦夏季“美容保健圣品”蘆薈，并教導大家如何巧用蘆薈遠離盛夏三大困擾。　　

　　認識蘆薈：

　　人類認識和使用蘆薈已有3000多年的歷史，約在公元前1500年，《埃及醫書》中就已記載了蘆薈被用于治療感染、便秘、保護皮膚，這些用途被沿用至今。我國宋朝的《開寶本草》也記載了蘆薈“主治熱風、煩悶、胸隔間熱氣，有明目、鎮心之功，治小兒癇積、驚風，療五毒，殺三蟲，治痔病、瘡瘺，解巴豆毒。”李時珍的《本草綱目》也將蘆薈的藥用載入其中。1996年聯合國糧農組織比較全球植物水果所含的營養價值和有效成分，蘆薈名列第一，被喻為21世紀人類最佳保健食品之一。

　　一：防曬圣品，打造夏季美膚防護罩

　　夏季由于光照猛烈，紫外線等輻射增加，色素沉淀。曬黑曬傷情況十分常見。許多愛美女性不惜花費巨資購置化妝品防曬美白。其實蘆薈就有極好的防曬修復作用。蘆薈所含有的蘆薈素、蒽醌類化合物、肉桂酸脂及香豆酸脂等對紫外線都有屏蔽作用。其中，蘆薈素與蘆薈膠不僅能夠阻隔紫外線的輻射，還有防止色素沉著、增進皮膚白晰的功能。在你化妝之前，用蘆薈化妝水均勻地涂抹肌膚，帶干透后在化妝，就足以保證防止一般性的陽光照射了。蘆薈膠囊以及蘆薈粉沖劑同樣有美白消斑的作用。

　　二：抗菌消炎，遠離細菌侵擾

　　夏季氣溫高極利于細菌繁殖，不少人還習慣于把冰箱視作食品的“保險箱”，殊不知，食物在冰箱中保存時間過久,各類細菌尤其是大腸桿菌就會在濕冷的環境中滋生。因食用生冷或變質的食物易引起腸胃炎。所以夏季生吃瓜果應洗凈削皮。冰箱中保存冷藏食物最好不要超過24小時。再次食用時必須把菜肴燒熟燒透，細菌才能被殺滅。蘆薈中含有Aloesin和蘆薈霉素等生化成分，能抑制細菌活性，限制細菌繁殖，并且細菌不會對它產生耐藥性， 故可用以治療耐藥菌引起的感染。另一方面，蘆薈能中和細菌釋放出來的外毒素，保護人體免受其害，這一點是許多抗菌素所不能及的。

　　三：腸道衛士，保護腸胃健康環境

　　到了夏天，人往往會覺得食欲不振。不少人忽略了定時進餐，有一頓沒一頓，或者只吃蔬菜水果。這種做法容易引發胃炎及潰瘍性疾病，而且還會導致人體抵抗力的整體下降。英國研究表明，從蘆薈中提煉出來的凝膠可以幫助受損的人體消化系統恢復健康。蘆薈對經常使用抗炎藥物而導致腸胃潰瘍的病人，效果特別顯著。

　　怎么“吃”蘆薈

　　盡管蘆薈好處多多，如何充分利用蘆薈的神奇功用還是困擾普通市民的大問題。在趙華教授看來，將蘆薈入菜是一種方法，但是容易損失其中的營養元素，人體也不容易吸收。適當攝入蘆薈營養補充劑效果更好。
　　如何挑選蘆薈營養品？世界上大約有300多種蘆薈，美國庫拉索蘆薈最具效用價值。2008年衛生部等六部委(局)聯合發布公告明確指出蘆薈產品中僅庫拉索蘆薈凝膠可用于食品生產加工，因此挑選的時候要注意蘆薈的來源。除此之外，其他配合的營養元素也非常重要。

　　全美最佳醫生大衛.赫伯博士在向大家介紹新上市的康寶萊蘆薈營養粉時表示，康寶萊蘆薈營養粉是以優質庫拉索蘆薈凝膠粉、益生元(低聚半乳糖、菊苣粉)為主要原料精制而成的天然營養飲品，蘆薈多糖含量高，有助促進機體健康。蘆薈營養粉是一款幫助促進胃腸道健康的天然營養飲品。蘆薈營養成分和益生元能多方面的維護消化系統健康，且蘆薈苷含量遠遠低于國家標準，具極高的安全性。

　　特點：

　　1 精選庫拉索蘆薈凝膠粉為原料－成株高度1米以上，單片葉重于1公斤的庫拉索蘆薈為原料，葉厚汁濃、營養成分含量高，被國際蘆薈科學協會推薦為最優良的品種。每10000克新鮮庫拉索蘆薈凝膠只能提取50克庫拉索蘆薈凝膠粉。
　　2   凝膠中蘆薈多糖含量達10%以上，蘆薈多糖能調節細胞生長，提高人體的免疫能力。可幫助減少胃潰瘍的發生，促進細胞修復，助益胃腸健康。
　　3 采用先進加工技術，有效提高蘆薈多糖含量，是天然蘆薈里的三倍，并最大限度地保留了有效成分的生物活性。
　　4 蘆薈苷含量遠低于國標，僅為國家標準的七分之一，保證產品食用的安全性。
　　5 添加可以促進益生菌生長的益生元(低聚半乳糖和菊苣粉)，幫助調節腸道微生態平衡，有利于排出毒素，促進營養有效吸收。