3月8日，為慶祝當(dāng)天的國(guó)際婦女節(jié)，同時(shí)也為安利紐崔萊2012北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)熱身，紐崔萊營(yíng)養(yǎng)健康運(yùn)動(dòng)沙龍?jiān)诔錆M動(dòng)感的Heyrobics韻律操中拉開(kāi)序幕。

 

　　運(yùn)動(dòng)魅力

 

　　有氧運(yùn)動(dòng)操助威長(zhǎng)跑節(jié)

 

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，近50位“巾幗英雄”圍成一個(gè)大圓圈，跟隨圓圈中心的外籍教練一起，隨著動(dòng)感節(jié)拍揮灑汗水。引自瑞典的Heyrobics有氧運(yùn)動(dòng)操是安利紐崔萊為即將到來(lái)的北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)“度身定制”的熱身項(xiàng)目。幾輪運(yùn)動(dòng)操做下來(lái)，現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)者都已微微出汗。一位體驗(yàn)者告訴記者，平時(shí)動(dòng)得少，這樣一運(yùn)動(dòng)感覺(jué)身上輕快了很多。

 

　　據(jù)了解，紐崔萊運(yùn)動(dòng)沙龍今年首次面向不同人群開(kāi)放，旨在通過(guò)推廣運(yùn)動(dòng)鍛煉，迎接和備戰(zhàn)即將到來(lái)的北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)。除婦女節(jié)專場(chǎng)活動(dòng)外，還將針對(duì)不同人群舉辦白領(lǐng)、大學(xué)生專場(chǎng)及志愿者專場(chǎng)等。

 

　　傳遞理念

 

　　“運(yùn)動(dòng)+營(yíng)養(yǎng)=健康”

 

　　為使參與運(yùn)動(dòng)人群得到相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，安利紐崔萊運(yùn)動(dòng)沙龍還特別配備了健康顧問(wèn)，并設(shè)立了免費(fèi)的蛋白粉試飲區(qū)。

 

　　針對(duì)此次參加沙龍的中年女性，運(yùn)動(dòng)沙龍健康顧問(wèn)、專業(yè)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)姚蕾表示，中年女性“上有老，下有小”，生活壓力大，家庭負(fù)擔(dān)重，運(yùn)動(dòng)較少。

 

　　對(duì)于中年人來(lái)說(shuō)，雖然對(duì)蛋白質(zhì)的需要量比正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青年要少，但中年女性生理機(jī)能下降，是面臨健康挑戰(zhàn)，承受疾病壓力最多的時(shí)期。隨著年齡增長(zhǎng)，人體對(duì)食物中蛋白質(zhì)的利用率逐漸下降，只有年輕時(shí)的60%至70%，而對(duì)蛋白質(zhì)的分解卻比年輕時(shí)高。因此，中年人的蛋白質(zhì)供給應(yīng)豐富、質(zhì)優(yōu)，供應(yīng)量也應(yīng)當(dāng)高一些。尤其是在進(jìn)行綜合性運(yùn)動(dòng)時(shí)，要配合合理的膳食調(diào)節(jié)，選取易吸收的營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以有效保證運(yùn)動(dòng)質(zhì)量，保持健康的身體狀態(tài)。

 

　　鏈接

 

　　紐崔萊邀你一同跑起來(lái)

 

　　安利紐崔萊自2009年首次冠名北京國(guó)際長(zhǎng)跑節(jié)以來(lái)，已連續(xù) 4年成為其冠名贊助商。今年將是安利紐崔萊健康跑舉辦的第11年。安利紐崔萊迷你馬拉松健康跑將和家庭跑、李寧10公里組成“長(zhǎng)跑節(jié)三項(xiàng)”。趕快來(lái)報(bào)名！4月15日，一起健康跑！