市氣象局首席預(yù)報員表示，昨天早上5點(diǎn)，京城還是輕霧，但過了7點(diǎn)，就變成了大霧。市氣象臺在7時15分發(fā)布大霧黃色預(yù)警，這也是今年京城入秋以來首個大霧黃色預(yù)警信號。

       至昨日中午，大霧依然未散去，市氣象臺又相繼在13時15分和17時繼續(xù)發(fā)布大霧黃色預(yù)警信號，至截稿，預(yù)警未解除。尤鳳春表示，此次大霧是由輻射霧和平流霧混合形成的，如果僅是輻射霧的話，霧很快就會散去，但平流霧的加入，令霧氣長時間存在。

       市氣象局介紹，昨日京城能見度較差，大部分地區(qū)能見度不足一公里，部分地區(qū)甚至不足兩百米。其中，能見度在一公里之下的為“輕霧”，500米到1公里的為“霧”，500米以下的為“濃霧”。當(dāng)12小時內(nèi)可能出現(xiàn)能見度小于500米的霧時，就需發(fā)布大霧黃色預(yù)警信號。

       不光是北京，昨日我國中東部大部分地區(qū)都出現(xiàn)輕霧或大霧天氣，多省市發(fā)布大霧黃色或橙色乃至紅色預(yù)警信號，京滬、京珠線多條高速公路通行受阻。

       市氣象局表示，今天大霧還會繼續(xù)，能見度普遍在1公里以下，東南部有的地方在500米以下。11月1日會有一股弱冷空氣到來，形成降水，稍微緩解霧霾天氣，但天氣徹底好轉(zhuǎn)得到6日之后。

       另據(jù)新華社消息，我國中東部地區(qū)30日夜間至31日上午仍將被大霧籠罩，中央氣象臺30日18時發(fā)布大霧黃色預(yù)警。因此市民要做好健康措施。

       戴口罩

       減少戶外活動、外出采取適當(dāng)防護(hù)措施，如戴口罩。但有心血管疾病的患者不要盲目戴專業(yè)防護(hù)口罩，這種口罩易造成缺氧、頭暈等癥狀。

       別戶外運(yùn)動

       北京市呼吸病研究所專家鄺土光表示，霧霾天氣如果進(jìn)行戶外運(yùn)動，會刺激呼吸系統(tǒng)或造成呼吸系統(tǒng)感染，增加呼吸道疾病的發(fā)病率。

       入室后洗臉

       空軍總醫(yī)院感染控制科曹晉桂主任提醒，進(jìn)入室內(nèi)后及時洗臉、漱口、清理鼻腔，可以將附著在身體上的霾及時清理掉，防止PM2.5對人體危害。