盛夏時節，酷熱的天氣并未影響到那些樂跑族的熱情。昨天早上，隨著一聲發令槍響，由康寶萊（中國）保健品有限公司主辦的“健康之旅”城墻5K跑活動正式啟動。來自康寶萊的員工、服務商以及消費者等上千人參與其中�？祵毴R美國總部的“老外”也成為“樂跑族”一員，大家在運動健身的同時，也領略了古城西安悠久的人文歷史。

　　參加此次5K跑的選手以年輕人為主，但也不乏身姿矯健的老人和天真活躍的小朋友。“跑步一直是我健身的主要方式,這次聽說有5K跑活動,便特意趕過來參加,想通過這個好機會檢驗一下自己的鍛煉成果。”今年30歲出頭的上班族劉先生告訴記者。昨天上午8點30分，在進行完熱身運動后，比賽在發令槍響后正式開始，1000多名參賽選手順利出發向終點跑去。

　　此次“健康之旅”城墻5K跑從安定門出發，經永寧門到達長樂門，賽程約5公里�？祵毴R全球銷售及大型活動高級副總裁喬納森、全球健康教育高級總監薩曼莎、營養學院和營養咨詢委員會主席大衛赫伯也加入到了跑步的隊伍當中。在5公里的賽程中，他們三人一路步履輕盈，到了終點后還不忘和參賽隊員們一起互動、拍照。

　　記者在現場采訪中發現，本次比賽中有不少全家上陣的參賽選手，并且堅持跑完了全程。一名參賽的服務商告訴記者，平常由于忙于工作，鍛煉的時間比較少，參加這次比賽重在參與和體驗，“跑步不僅可以感受運動帶來的樂趣，更能調節身心，緩解工作生活壓力。平常跑步的機會較少，這次一口氣跑下來，雖然有點吃力，但還是蠻開心的。”還有一些參與者在這次比賽活動中是首次完成個人5公里跑。“以前沒跑過這么長的距離，跟著大家一起跑，沒想到就堅持下來了，我一下子就愛上了這項運動。”一位康寶萊俱樂部會員對記者說。

　　此次康寶萊健康之旅借助5K跑活動，深入廣州、成都、西安等6座城市，與各地消費者面對面交流，以豐富的互動形式為消費者帶來真實的品牌體驗，更向全社會倡導80%營養+20%運動=100%健康的理念。據了解，5K跑是目前一項流行的健身方式，主要內容就是每天堅持跑5公里，以達到鍛煉健身的目的。由于最初接觸的人很難達到這樣的強度，康寶萊5K跑提倡制定循序漸進的跑步計劃，從500米起跑，逐漸遞增，最終挑戰5公里慢跑。一般兩個多月就能達到每天跑5公里的目標。“每天的營養補充只是向健康邁進的一步，良好的生活習慣和持之以恒的鍛煉，才能保持健康的身體。”康寶萊全球健康教育高級總監薩曼莎表示。