還原平衡

　　健康之本在平衡。平衡觀是中醫(yī)學(xué)的核心所在。人體健康根本源于以“氣血兩和，經(jīng)脈通暢”為核心的機(jī)體內(nèi)環(huán)境的平衡；源于“處天地之和，從八方之理。”的自然外環(huán)境的平衡；源于“正氣存內(nèi)、邪不可干”的陰陽平衡；源于“形勞而不倦”的動靜平衡；源于“飲食有節(jié)，謹(jǐn)和五味”的飲食平衡；源于“恬談虛無、真氣從之、精神內(nèi)守”的精神平衡……

　　而疾病的產(chǎn)生就是源于人體的氣、血、精平衡系統(tǒng)的被打破。因此，還原平衡是疾病預(yù)防的治本之策。在“調(diào)整陰陽，以平為期”的原則下，通過調(diào)和氣血，疏通經(jīng)脈，強(qiáng)化臟腑，均衡營養(yǎng)，，使機(jī)體恢復(fù)“陰平陽秘”的健康狀態(tài)。最終讓機(jī)體的各個系統(tǒng)之間能互相協(xié)調(diào)和促進(jìn)，對外邪入侵可以形成有效的防御，對機(jī)體的異常狀況可以很好地進(jìn)行調(diào)整和恢復(fù)。

 

　　生命在通

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出“人之所有者，血與氣耳”，“血?dú)獠缓�，百病乃變化而�?rdquo;。氣血不和的重要表現(xiàn)之一則是“不通”，氣血滯行則是疾病產(chǎn)生的本源性因素之一，氣通血活是保持身體健康的重要保障。

　　除了氣血通之外，還要經(jīng)脈通。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，若經(jīng)脈不通，則氣血不和，百病叢生�！鹅`樞•經(jīng)脈篇》里說：“經(jīng)脈者，所以能決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。”經(jīng)脈通暢，才能更好地傳遞生命信息，才能有效輸送體液養(yǎng)分。

　　腸道通也是非常重要�！饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出：六腑以通為用。這說明，六腑的功能正常與否取決于六腑的氣機(jī)是否通暢。以腸道為例，漢代醫(yī)學(xué)家王充提出：“欲得長生、腸中常清”。這說明，腸道暢通是人體健康的重要指標(biāo)，也是長壽的根基。

　　正因?yàn)槿绱�，由滯及通是治療疾病的根本大法。正如清代醫(yī)家王清任在《醫(yī)林改錯•痹證有瘀血說》中指出的那樣:“周身之氣通而不滯，血活而不瘀。氣通血活，何患疾病之不除”。

　　通是生命的根本， 是實(shí)現(xiàn)生命正常新陳代謝的必備條件。通經(jīng)絡(luò)、通氣血、通腸道，一通百通，通達(dá)一生。

 

　　健康在養(yǎng)

　　人體各個組織器官，均需氣血濡養(yǎng)，才能維持正常的生理活動，是人體生命活動的根本保證。而氣血通過經(jīng)絡(luò)循環(huán)貫注而通達(dá)全身，發(fā)揮其營養(yǎng)臟腑組織器官、抗御外邪保衛(wèi)機(jī)體的作用。所以說：“經(jīng)脈者，所以行血?dú)舛鵂I陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)者也”（《靈樞•本臟》）。

　　氣血兩和加之經(jīng)脈通暢，臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體、官竅的生理活動就能獲得營養(yǎng)物質(zhì)，人體就會完成正常的生理活動，否則造成生理功能的紊亂以及組織結(jié)構(gòu)的損傷，嚴(yán)重的缺血還能危及生命。

　　健康在養(yǎng)，養(yǎng)的就是氣血。通過調(diào)脾胃、養(yǎng)肝血、遠(yuǎn)寒邪、食藥膳、多運(yùn)動等方式是的氣血得到很好的濡養(yǎng)，進(jìn)而使機(jī)體的組織機(jī)能健全，臟腑功能發(fā)揮正常，讓人們從根本上達(dá)到有效防治疾病的目的。

　　因此說，“生命在通”是“健康在養(yǎng)”的基礎(chǔ)和前提，它們之間具有著內(nèi)在的強(qiáng)關(guān)聯(lián)。