醫(yī)生被稱為健康的“守門人”，然而醫(yī)生自身的健康狀況卻不容樂觀。一項調研顯示，醫(yī)師群體中的慢性疾病發(fā)病率高于普通人群，40歲以上醫(yī)師的患病幾率是普通人群的2倍，相當數量的醫(yī)師處于亞健康狀態(tài)。為了關愛醫(yī)師健康，2019年7月23日～28日，由“中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關愛醫(yī)師健康專項基金”(以下簡稱“基金”)組織的第五期“醫(yī)師身心健康活動”在山東威海舉行，中國醫(yī)師協(xié)會副會長楊民、北京小湯山醫(yī)院有氧運動中心牛國衛(wèi)主任、中國科學院心理研究所潘垚天教授、 以嶺藥業(yè) 營銷公共事務部劉慶京主任，以及由全國各地醫(yī)師協(xié)會推選出的100名優(yōu)秀基層醫(yī)師參加了此次活動。

 

　　吐露心聲橫下心做“健康的追

　　“很榮幸今天能夠站在這里給大家發(fā)言，此時此刻心情非常激動，同時也很緊張。我是來自云南省怒江傈僳族的一名鄉(xiāng)村醫(yī)生，從1984年行醫(yī)至今，一干就是35個春秋，我將自己的青春和全部的智慧奉獻給了所熱愛的基層衛(wèi)生服務……”在活動的“健康沙龍”環(huán)節(jié)中，醫(yī)師褚自南動情地講述了自己的醫(yī)療生涯。

　　他說，“鄉(xiāng)村醫(yī)生的職責是健康扶貧，慢性病重點人群的健康管理，建立居民健康檔案，健康教育，家庭醫(yī)生簽約，預防接種，0-6歲兒童健康管理，孕產婦健康管理，高血壓健康管理，2型糖尿病健康管理，重性精神病管理，肺結核健康管理，65歲老年人健康管理，中醫(yī)健康管理，突發(fā)公共衛(wèi)生事件處置，衛(wèi)生監(jiān)督協(xié)管，以上14項免費為村民提供基本公共衛(wèi)生服務， 老百姓 的健康就是我們醫(yī)生的責任。”

　　上海市浦東新區(qū)惠南社區(qū)衛(wèi)生服務中心厲勤講起了自己三年前的經歷，“我患了甲狀腺癌，當時剛好接到對60歲以上老年人進行體檢的年度任務，時間緊、任務重。我顧不上自己的病情，也不去進一步治療，始終奮斗在一線崗位上。直到醫(yī)院兩次通知家人，我才在家人的堅持下去做了手術。手術后，僅休息一個月，又返回到自己工作崗位。”

　　雖然重疾纏身，厲勤依然是一副“拼命三郎”的樣子，即使是在術后在家休息的一個月里，她的家醫(yī)手機仍保持24小時開機，以便回答病人的健康問題。她還會時常打電話給病房的醫(yī)生，了解床位病人的情況。

　　她說，“我是一名家庭醫(yī)生，又是一名追夢人，繼續(xù)努力奔跑在家庭醫(yī)生的崗位上。感謝中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關愛醫(yī)師健康基金提供了這樣個平臺。”

　　中國醫(yī)師協(xié)會副會長楊民在活動上表示，“黨的十九大作出了實施健康中國戰(zhàn)略的重大決策部署，2019年7月國家啟動《健康中國行動(2019—2030年)》，這些充分體現了對維護人民健康的堅定決心。而醫(yī)務人員作為全民健康的保障者、衛(wèi)生事業(yè)的主力軍、衛(wèi)生服務的提供者，其職業(yè)健康理應起到表率作用。國務院自2018年起，將每年8月19日設立為‘中國醫(yī)師節(jié)’，體現了黨中央對衛(wèi)生健康工作的高度重視，對廣大醫(yī)務人員優(yōu)秀業(yè)績的充分肯定。”

　　他指出，醫(yī)師長期擔負著高負荷的診療任務，在工作與社會的雙重壓力面前，連續(xù)發(fā)生醫(yī)務人員猝死事件，中國醫(yī)師這一群體的身心健康問題必須引起高度重視。

　　因此，2013年12月7日，在中國醫(yī)師協(xié)會和以嶺藥業(yè)的共同努力下，“中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關愛醫(yī)師健康專項基金”在北京設立。基金自成立以來，在全國各地積極開展“三送”活動。先后開展“送知識-健康宣講”；“送感情-文體活動”；“送關懷-醫(yī)師慰問”，六年來共計組織舉辦公益活動近6000場，惠及近50萬醫(yī)師，更為張筍、賈永青、胡遠超、昌克勤等四十余位用汗水和生命呵護民眾健康的醫(yī)師及其家屬送去慰問和關愛。

　　以嶺藥業(yè)營銷公共事務部主任劉慶京在活動中表示，以嶺藥業(yè)醫(yī)務工作的特殊性和復雜性深有體會，也深深理解醫(yī)務工作者治病救人的神圣使命以及由此帶來的巨大壓力。2013年，在中國醫(yī)師協(xié)會會長張雁靈、中國工程院院士吳以嶺等多位專家學者的共同倡議下，中國醫(yī)師協(xié)會與以嶺藥業(yè)共同設立了“中國醫(yī)師協(xié)會以嶺關愛醫(yī)師健康專項基金”，為社會力量關注醫(yī)師健康搭建了一個公益平臺。本次由中國醫(yī)師協(xié)會主辦、以嶺藥業(yè)協(xié)辦每年組織一次的“醫(yī)師身心健康活動”，旨在讓他們短期脫離繁忙緊張勞累的工作，恢復體力精力和改善健康。

　　劉慶京主任介紹說，作為我國民族醫(yī)藥企業(yè)的一員，以嶺藥業(yè)始終堅持“繼承創(chuàng)新，造福人類”的企業(yè)宗旨，勇?lián)�社會責任，舉企業(yè)之力推動我國民族醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展，傾心公益事業(yè)已經融入到了企業(yè)長遠發(fā)展戰(zhàn)略之中，并成為企業(yè)文化的一個有機組成部分。未來，以嶺藥業(yè)將力盡所能，緊密配合醫(yī)師協(xié)會把“關愛醫(yī)師健康基金”這項工作、這項事業(yè)做好，把關愛醫(yī)師健康落實到每名工作人員心中，竭盡全力為醫(yī)師健康服務。

　　在“健康知識”座談環(huán)節(jié)中，北京小湯山醫(yī)院有氧運動中心牛國衛(wèi)主任帶領現場醫(yī)師們一起習練搓手、抬臂、抬腿、收腹等“微運動”，緩解身體疲勞。他指出，21世紀最大的“流行病”是運動不足，缺乏身體活動已經成為全球范圍死亡的第四位危險因素。所以要將身體活動納入日常生活方式，開展碎片式微運動，可阻止體重增加，改善人體健康狀況。

　　牛國衛(wèi)主任通過現場示范、舉例說明、現場互動等方式生動風趣地為醫(yī)師們講解了自己倡導的“微運動”，讓醫(yī)生們掌握了通過日常不起眼的搓手、抬臂、抬腿、收腹等小動作，就可以鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌、胸大肌、腹肌、臀肌的方法，對緩解醫(yī)師群體常見的頸椎病、腰椎病、肥胖等有一定效果，受到與會醫(yī)師的一致好評。醫(yī)師們紛紛表示，學會了“微運動”，可在日常工作的時候，邊坐診邊鍛煉，讓自己的身體保持健康，以更飽滿的狀態(tài)為醫(yī)療事業(yè)貢獻力量。

　　活動中，來自中國科學院心理研究所的潘垚天教授帶領醫(yī)師們對如何建立讓患者、家屬、醫(yī)生三方都滿意的和諧醫(yī)患溝通進行了討論。通過逼真的現場演練，參會醫(yī)師們掌握了以患者為中心的溝通方法，從全新的角度深刻領會了醫(yī)學人文的內涵，提高了其有效溝通、科學診療的服務意識與能力。