隨著現代社會節奏的加快，年輕一代對健康問題的關注日益上升，新中式養生理念應運而生，成為他們尋求健康與忙碌生活平衡的新選擇。央視網發布的視頻中，特別提及了無限極與中華中醫藥學會合作的重要成果——《2022年全民中醫健康指數研究報告》。自2015年以來，無限極連續參與出版了7期該報告，為公眾提供了豐富的健康數據和專業的養生指導。

 

　　01、年輕人的養生新選擇

 

 

　　在中藥房里，一位自嘲為“脆皮”的年輕人正在挑選藥材。他的藥方包括烏梅、陳皮、山楂、甘草、桑葚和山藥，這些藥材混合在一起，構成了傳統的酸梅湯原料。所謂“脆皮”，是現代年輕人對自己體質不佳的一種幽默說法。他們通過購買新中式的健康飲品來改善自己的健康狀況。根據針對Z世代的營養消費趨勢研究，年輕人在中國的健康養生消費人群中占據了超過80%的比例，這表明新中式養生方式正在流行。曾經備受喜愛的冰美式咖啡如今似乎不再那么受歡迎，要探究這背后的原因，我們需要深入了解新中式養生的背景。

 

　　02、中醫藥的歷史與現代傳承

　　中醫藥是我國獨特的衛生資源，《黃帝內經》成書于戰國時期，是我國現存最早的醫學典籍，也是中醫藥學的源頭。之后，《難經》、《神農本草經》、《傷寒雜病論》的問世，則標志著我國古代醫學的理論體系基本確立。在此基礎上，許多重要的本草學著作相繼涌現，如唐代的《新修本草》、宋代的《證類本草》、明代的《本草綱目》等。

 

 

　　時間回到現代，從藿香正氣水的批量生產，到人工合成牛黃的誕生，再到青蒿素的發現，正因其源遠流長，中醫藥常常被打上古老又神秘的標簽。但仔細研究會發現，中草藥其實就在我們身邊。第四次全國中藥資源普查結果顯示，有1.3萬多種中藥資源遍布在中國廣袤的土地上。除了作為藥物，其中還有超百種可以直接作為食物。藥食同源，正是傳統中草藥融入年輕人圈子的窗口。口感酸甜，具有清熱去火功效的酸梅湯，便是代表之一。

 

　　03、新中式養生的興起與未來展望

 

 

　　除了迎合年輕人的好奇心理，新中式養生活起來的因素還有什么？《2022年全民中醫健康指數研究報告》顯示，90后處于疾病狀態的比例最高，達到38.6%。對自身健康狀況的關注，讓養生不再是老年人的專屬。為了更貼合年輕人消費習慣，中藥也不再苦口，即食即飲和簡單沖調等方式，更符合快節奏的都市生活。中藥奶茶、中藥咖啡、中藥面包等，各種中藥加形式，更適合現代年輕人口味，成功走進大眾視野的背后，還有中醫藥前所未有的發展環境。

 

 

　　2016年，首部全面、系統體現中醫藥特色的綜合性法律《中醫藥法》正式頒布。近些年隨著一系列政策文件的發布，中藥研制迎來了新的歷史發展機遇，中藥產業規模和水平顯著回升，中成藥的整體合格率超過99%。中醫治療甚至漂洋過海在國外圈粉。截至目前，中醫藥已傳播至196個國家和地區，建設了30個中藥海外中心，全球中藥治療人數達到世界總人口的1/3以上。從冰美式到新中式，掀起這場養生熱潮的，正是對健康的追求。